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Bücher Wissen & Bildung Geisteswissenschaft, Kunst, Musik Psychologie Dein Positiv-Tagebuch
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Positiv-Tagebuch:
Körperliche Beschwerden und psychisches Wohlbefinden gehen Hand in Hand.
Positive Psychologie ist eine wissenschaftlich fundierte, weltweit etablierte Methode, bei der durch Fokussierung auf das Gute im Leben, Selbstwertgefühl und Körperwahrnehmung, in kürzester Zeit messbar und spürbar verbessert werden. Dadurch treten Beschwerden, negative Gefühle, Sorgen und Ängste in den… Hintergrund. Wie von selbst.
Das Positiv-Tagebuch ist einfach durchführbar, fördert durch einen strukturierten Aufbau das Dabeibleiben und verbessert Tag für Tag einfach, schnell und spürbar Dein mentales und Dein körperliches Wohlbefinden.
Die einführenden Erklärungen sind motivierend und auf die wesentlichen Aspekte begrenzt, denn in Deinem Tagebuch geht es um Dich und Deine täglichen positiven Momente. Durch Achtsamkeit und Selbstreflektion findest Du zurück zu einem dankbaren, zufriedenen Selbstwertgefühl und gewinnst Lebensfreude.
Eine positive Wahrnehmung ist kein Zufall, sondern ein Zusammenspiel von Einstellungen und Denkmustern, auch an der im Unbewussten bleibenden Darm-Hirn-Achse. Mit Deinem Tagebuch findest Du zurück in ein beschwerdefreies Leben mit all den Freiräumen, die Dir zuvor verschlossen waren.
Der Aufwand für Dein Tagebuch beträgt pro Tag nur wenige Minuten vor dem Schlafengehen. Gut investierte Zeit, die Du gerne für Dich aufwenden möchtest, nachdem Du gelesen hast, was alles möglich ist. Dein Gewinn sind Beschwerdefreiheit, Glück, Zufriedenheit und Erfüllung, unabhängig von äußeren Einflüssen, nur durch die Kraft Deiner eigenen Positiven Psychologie. 9,99 €
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Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.03.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783758383526
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Martin Storr
Seitenanzahl
110
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Positives Denken im Alltag lernen, Emotionen, Gefühle & körperliche Reaktionen kontrollieren
Schlagwörter
Achtsamkeit, Dankbarkeit, Anti-Stress, Glück, 6-Minuten Tagebuch
Thema-Inhalt
MBNH - Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
JMS - Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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