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Beschreibung
In diesem 90-Tage-Ernährungs- und Fitness-Planer finden Sie einen umfassenden Leitfaden, der Sie Schritt für Schritt auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Lebensstil begleitet. Mit personalisierten Mahlzeitplänen, detaillierten Workout-Routinen und motivierenden Fortschrittstrackern ist dieses Buch darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ernährungs- und Fitnessziele zu erreichen und… gleichzeitig ein neues Verständnis für Ihr Wohlbefinden zu entwickeln. Durch die Integration von täglichen Reflexionen fördert es zudem ein tieferes Bewusstsein für die eigenen Gewohnheiten und bietet Raum für persönliches Wachstum und Selbstfürsorge. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.03.2024
Sprache
Englisch
EAN
9783384182142
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Ela ArtJoy
Seitenanzahl
102
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Food & Fitness
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