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Das große Rücken-Yoga-Buch
Patricia Römpke, Jutta Pietsch (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und Physiotherapie
Ob Bandscheinvorfall, ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen – Rückenschmerzen können alle Bereiche der Wirbelsäule befallen. Oft hängen sie mit unserem bewegungsarmen Lebensstil zusammen. Aber auch zu viel Stress kann auf den Rücken schlagen. Dagegen hilft Yoga, das die Muskeln kräftigt und den Rücken beweglich hält.
… Die erfahrene Yogalehrerin Patricia Römpke und die Physiotherapeutin Jutta Pietsch zeigen Ihnen, wie Sie rückengerecht Yoga üben:
Erfahren Sie wichtiges Hintergrundwissen rund um Ihre Rückengesundheit.
Lernen Sie, welche Asanas Ihre Schmerzen lindern und wie Sie diese abwandeln können.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783432119052
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Patricia Römpke, Jutta Pietsch
Seitenanzahl
232
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben
Hersteller: Trias, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, info@thieme.de, Georg Thieme Verlag KG
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