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Kristin Adler, Arndt Fengler (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Ischias- und Rückenschmerzen lindern dank Psoas-Training
Langes Sitzen und einseitige Belastung können zu Verkürzung und Verspannung des Iliopsoas führen. Der Hüftbeuger ist einer der wichtigsten Muskeln in der Körpermitte und beeinflusst unter anderem die Mobilität der Hüfte, Lendenwirbelsäule und Oberschenkel.
Übungen aus der Physiotherapie und Osteopathie helfen dabei, Schmerzen und… Beschwerden gezielt zu lindern:
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.07.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783432118512
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Kristin Adler, Arndt Fengler
Seitenanzahl
128
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren
Hersteller: Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, 70469, info@thieme.de
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