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Beschreibung
• Fundierte Erklärungen: Die Experten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu erklären die medizinischen Hintergründe des Schnarchens • Praktische Anti-Schnarch-Formel: Einfache, aber effektive Techniken, um das Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu stoppen – individuell angepasst auf Ihre Bedürfnisse • Verbesserung der Schlafqualität: Die Tipps in diesem Buch helfen nicht nur gegen… Schnarchen, sondern fördern einen erholsameren und ruhigeren Schlaf Der Weg zur schnarchfreien, erholsamen Nacht Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert. Aber wie entstehen eigentlich diese Geräusche, die unzählige Bettpartner auf der ganzen Welt nachts wachhalten? Und was hilft gegen Schnarchen? Diesen Fragen gehen die Schnarchexperten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu in ihrem Ratgeber auf den Grund. Sie erklären die Vielschichtigkeit des Schnarchens und zeigen, wie Betroffene das Problem an der Wurzel packen können. Die „Anti-Schnarch-Formel“ bietet eine Vielzahl von praktischen Tipps und Techniken, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dieser Ratgeber hilft dabei, das Schnarchen nicht als unausweichliches Übel, sondern als lösbare Herausforderung zu sehen. neu 22,00 € -10 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783842631939
Herausgeber
humboldt
Sonderedition
Nein
Autor
Prof. Dr. med. Clemens Heiser, Dr. med. dent. Sarah Breu
Seitenanzahl
192
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Kartoniert
Buch Untertitel
Warum wir schnarchen, wie du damit umgehen kannst und wie es endlich aufhört
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