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Der Umwelt zuliebe
Powertraining mit Tigerfeeling
Benita Cantieni (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Kraftvoll Haltung zeigen
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. 25,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.12.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783517103273
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Benita Cantieni
Seitenanzahl
160
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Autorenporträt
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.
Schlagwörter
fitness, gesundheit, sport, buch, bücher, neuerscheinung, ratgeber, 2024, arthrose, ärzte, bauchfett, bauchweg, bluthochdruck, faszien, faszientraining, fit ohne geräte, gicht, immunsystem, osteoporose, pilates, rücken, cantienica, haltung, körperform, gymnastik, beckenboden, kronenpunkt, sitzhöcker, yoga, flex, wirbelsäule, ausdauer, evolution, sturzschutz, bewegung, übung
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
S - Sport und Freizeit
SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
246 mm
Breite
17.8 cm
Hersteller: Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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