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Der neue Fasten-Code
Michaela Axt-Gadermann, Johanna Katzera (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Beschreibung
Mikrobiom-Fasten nach Prof. Axt-Gadermann Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchingerfasten oder F.-X.-Mayr-Kur sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellem Stand der Ernährungsphysiologie überholt. Der Neue Fasten-Code räumt mit unwirksamen Ratschlägen auf und integriert aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Die Autorin hat das völlig neue Konzept des Mikrobiom-Fastens entwickelt, das… Bewährtes beibehält und gleichzeitig einen kritischen Blick auf nicht mehr zeitgemäße Empfehlungen wirft. Mikrobiom-Fasten verzichtet beispielsweise auf eine Darmreinigung vor oder während des Fastens, stärkt das Mikrobiom, regt Autophagieprozesse an und ergänzt Ballaststoffe sowie Öle . Das macht den Einstieg ins Fasten für viele nicht nur einfacher und angenehmer, die Wirkung des Nahrungsverzichts auf unsere Gesundheit kann dadurch sogar noch gesteigert werden, wie in Studien belegt werden konnte. Wertvolle Erkenntnisse aus der Praxis des Mikrobiom-Fastens, wichtige Hintergrundinfos und konkrete Tagespläne für das neu gedachte Fasten ergänzen das Buch. Völlig neuer Ansatz: Fasten ohne Darmreinigung, dafür mit Kaffee Das neue Fastenkonzept auf aktuellem wissenschaftlichen Stand zur Darmgesundheit Ausstattung: ca. 40 farbige Fotos 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.12.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783517103532
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Michaela Axt-Gadermann, Johanna Katzera
Seitenanzahl
192
Auflage
5
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Der neue Fasten-Code
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☆☆☆☆☆ Aufschlussreiches Buch
Raphaela M. - Bewertet am 13.05.2025
Zustand: Sehr gut
Die Qualität des Buches ist vollkommen ok.
Ich werde es nicht verkaufen, da der Inhalt total wichtig für meinen neuen Lebensstil ist. Sehr gute Tipps für eine langfristige gesunde Ernährung. Besser als traditionelles Heilfasten. Hat dir die Bewertung geholfen?
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