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Der Umwelt zuliebe
Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg
Christian Redl (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Vom Weltrekordhalter im Freitauchen den Atem kontrollieren lernen
Atmen passiert automatisch – ein und aus, immer wieder. Dessen sind Sie sich vermutlich nur dann bewusst, wenn etwas anders ist als sonst: beispielsweise bei großen Anstrengungen oder wenn Ihnen Unruhe und Angst buchstäblich die Luft abschnüren.
Christian Redl hat einen besonderen Zugang zum Atem: Der mehrfache Weltrekordhalter im 22,00 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783990604502
Herausgeber
Goldegg Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Christian Redl
Seitenanzahl
204
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Mentale Stärke und Lebensqualität durch gezieltes Atmen. Mit Breathwork zu Entspannung, Resilienz und innerer Ruhe. Ein Ratgeber.
Schlagwörter
Stress, Atem, Atmen, Tauchen und Schnorcheln, Leistungsfähigkeit, Atemtechnik, Mentaltraining, Spitzensportler, Karriere, Körper, Sport, Apnoe, Sauerstoff, Lunge, Atmung, Tauchen, schwimmen, Atem anhalten, nicht atmen, Lebensqualität, Erholung, besser schlafen, bessere Entscheidungen, brain, Angst, Angststörung, Entspannung, mehr Kraft, innere Ruhe, Leistung, Leistung verbessern, Leistungssteigerung, Training, Führungskraft, Motivation, Entscheidungsfindung, Stress, Selbstwert, Bauchatmung, men buch, burnout, burn-out, atemgymnastik, atemheilkunst, stressbewältigung, vagusnerv, neuerscheinung, bestseller, positiv denken, positive Psychologie, Positivdenken, positives denken, ratgeber, Lungenfunktion, Selbstheilung, Selbstheilungskräfte, Meditation, wim hof, wim hof methode, atmen durch die Nase, tief atmen, einatmen, ausatmen, resilienz, körperfunktion, Organe, achtsamkeit james nestor, buteyko methode, atemyoga, breathwork, tauchen, schnorcheln, urlaub, haie, fische, durchatmen, freiatmen, frei atmen, spirit, breath, atemübungen buch, atemtechnik, training, apnoe, mentale stärke trainieren, atemübungen gegen nervosität, mentaltraining, richtiges atmen, atmen buch, atem kontrollieren, coaching führungskräfte, meditation, lunge, karriere, motivation, stress, angst, entspannung, atmen, atmung, leistung, positive psychologie, führungskraft, selbstwert, atem, lebensqualität, bauchatmung, innere ruhe, mentale stärke, leistungssteigerung, lungenfunktion, entscheidungsfindung, selbstheilung, james nestor, selbstheilungskräfte, mentaltraining sport, spitzensportler, atmen durch die nase, redl christian, mentale stärke sport, atem übung, atem anhalten, mentalkraft, atemtechniken buch, leistung verbessern, atmung und psyche, bessere entscheidungen, tiefenatmung übungen, erfolg durch atemtechnik, angststörung, gezieltes atmen, mentaltraining extremsport
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VSC - Ratgeber: Karriere und Erfolg
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VSS - Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
S - Sport und Freizeit
SPC - Schwimmen und Tauchen
SP - Wassersport und Erholung
MJL - Lungen- und Bronchialheilkunde
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
Hersteller: Goldegg Verlag GmbH, Mommsengasse 4, Wien, Österreich, produktsicherheit@goldegg-verlag.com, Goldegg Verlag GmbH
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