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Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Philippa Perry (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
»Philippa Perry ist eine der weisesten, vernünftigsten und sichersten Personen, die ich getroffen habe.« Decca Aitkenhead, Sunday Times Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung – das sind Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir Gelassenheit und Optimismus bewahren, auch wenn unsere… Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes und gleichzeitig ein nützlicher Leitfaden für ein Leben in unruhigen Zeiten. »Voller einfühlsamer Ratschläge, wie wir uns selbst besser verstehen.« New York Times neu 19,99 € -71 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.11.2024
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783550202926
Herausgeber
Ullstein Buchverlage
Titel in Originalsprache
How to Stay Sane
Sonderedition
Nein
Autor
Philippa Perry
Seitenanzahl
192
Auflage
2
Hersteller: Ullstein, Friedrichstraße 126, Berlin, Deutschland, 10117, produktsicherheit@ullstein.de, Ullstein Buchverlage GmbH
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