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Beschreibung
Wie du dein Trauma erkennst und überwindest Welche Verhaltensmuster, welche Prägungen, welches Trauma habe ich von meinen Vorfahren »vererbt« bekommen? Wie kann ich sie erkennen und wie kann ich diesen Kreis durchbrechen und heilen? Dr. Mariel Buqué liefert Erkenntnisse zu diesem Thema, das einerseits zu einem tieferen Verständnis für generationenübergreifende Traumata führt und darüber hinaus…  auch konkrete Anleitungen für den eigenen Heilungsprozess gibt.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
31.10.2024
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783793424635
Herausgeber
Ullstein Allegria
Titel in Originalsprache
Break the Cycle
Sonderedition
Nein
Autor
Mariel Buqué
Seitenanzahl
336
Auflage
1

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Hersteller: Ullstein Allegria, Friedrichstraße 126, Berlin, Deutschland, 10117, produktsicherheit@ullstein.de, Ullstein Buchverlage GmbH

5.0
Aus 1 Bewertungen zu Break the Cycle
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Interessant
Sibel Ü. - Bewertet am 10.11.2024
Zustand: Exzellent
Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Zu der Thematik habe ich schon einige Artikel gelesen und habe mich auf das Buch sehr gefreut. Die Autorin geht auf das Thema vererbte Traumata sehr detailliert und fundiert ein. Das Buch ist in drei verschiedene Kapitel aufgebaut. In dem ersten Kapitel geht es um…  die Entstehung von Traumata. In dem nächsten Kapitel geht es um die Auswirkungen auf das Nervensystem und die Problematik mit dem innerem Kind. Der dritte Teil widmet sich der Transformation von generationsübergreifendem Traumata. In dem Buch sind viele verschiedene Übungen, die man während des Lesens für sich selber ausprobieren kann. Inwieweit ein Buch es schaffen kann, einem bei tief sitzenden Traumata zu helfen, kann ich nicht beurteilen. Ich denke es ist eher eine ergänzende Lektüre zum Beispiel zu einer richtigen Therapie. Aber um überhaupt in die Thematik reinzukommen und sich eine Art Grundwissen anzueignen, ist das Buch meines Erachtens gut geeignet.
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