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Echte Selbstfürsorge ist eine radikale Entscheidung für dich selbst
Nina Mouton, Eva Mouton (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Du willst alles unter einen Hut bringen, aber hast Angst vor einem Burnout? Self-Care ist die Lösung. Also rein in die Badewanne, Kerzen kaufen, Yoga machen und NEIN! Das ist zwar entspannend, aber echte Selbstfürsorge ist es nicht! Nina Mouton, klinische Psychologin und Psychotherapeutin aus Belgien, zeigt uns in ihrem Bestseller, was es wirklich braucht für ECHTE Selbstfürsorge: Zu Beginn steht… die radikale Entscheidung für dich selbst, gefolgt von der Ehrlichkeit herauszufinden, was du wirklich brauchst, und schließlich Durchhaltevermögen, um eingefahrene Muster zu durchbrechen. So easy wie ein Wannenbad? Ganz bestimmt nicht! Aber eine wundervolle Reise zu dir selbst und deinen Bedürfnissen. Klingt egoistisch? Ist es aber nicht, denn nur wenn du dich um dich selbst kümmerst, kannst du auch für andere da sein. neu 25,00 € -16 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.09.2024
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Niederländisch
EAN
9783708808574
Herausgeber
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Titel in Originalsprache
Zelfzorg is het begin van alles
Sonderedition
Nein
Autor
Nina Mouton, Eva Mouton
Seitenanzahl
208
Auflage
1
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