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Mein DBT-Journal to go!

Eva Knöpfler, Renate Alf (Unbekannter Einband, Deutsch)

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  • Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten
  • z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch
  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Journal, Skills und Timer in einem! Maximale Freiheit: Einstieg zu jedem Zeitpunkt im Jahr möglich Liebevoll illustriert: Zeichnungen von Renate Alf Hochwertig ausgestattet: Sticker, Lesebändchen, Lasche u.v.m. Dieser Journal-Timer kann dein täglicher Begleiter für ein ganzes Jahr sein: Er hilft dir, deine Termine im Blick zu behalten, er unterstützt dich in deiner Therapie, Du kannst deine Diary Cards führen, ohne eine Loseblattsammlung mit dir herumtragen zu müssen. Weiterhin findest du im Journal monatliche Challenges, die dir helfen, deinen neuen Weg zu verfolgen und zu wachsen. Du bekommst viele praktische Tipps für den Umgang mit Schwierigkeiten sowie zahlreiche Motivationstools wie Sticker und Tracker, um dranzubleiben. Das Journal eignet sich außerdem gut zum Sammeln von schönen Momenten – ein Nachschlagewerk deiner Fortschritte, Highlights und Ziele! Übrigens: Du kannst das Journal besonders gut in Kombination mit den Skillskarten »DBT-Skills to go!« anwenden.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
28.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783608401882
Herausgeber
Schattauer
Sonderedition
Nein
Autor
Eva Knöpfler, Renate Alf
Seitenanzahl
320
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Dialektisch Behaviorale Therapie, Achtsamkeitstraining, Mentale Gesundheit, Borderline Selbsthilfe, borderline tagebuch, borderline ratgeber, Struktur Alltag, Tagebuch Borderline, Ordnung schaffen, tagebuch schreiben, positiv denken tagebuch, borderline selbsthilfe, Stimmungsschwankungen, borderline mütter, Motivationspsychologie, terminplaner, DBT Journal, Skillstraining Journal, Skillstraining, persönlichkeitsstörungen, dbt therapie buch für patienten, Borderline Journal, Tagebuch Borderline-Patienten, Notfallkoffer, Skillsgruppe, strukturiert arbeiten, Psychische Erkrankung, Borderline Persönlichkeitsstörung, borderliner skills, Stimmungswechsel, Hoffnung für Leidende, Borderline, Achtsamkeitstagebuch, achtsamkeit buch, Mental Health Tracker, Dialectical, Emotionale Regulation, Zielverfolgung, Nachschlagewerk, Achtsamkeit für Jugendliche, Workbook, Achtsamkeitstechniken, Fortschritte, Mental Health Tracker, Mental Health Journal, mentale Gesundheit, Distress, Leitfaden, Achtsamkeit im Alltag, Denken, Card, Monats-Challenges, Tiefs, Motivationsbuch, Diary, Stimmungstagebuch, Stressabbau, Tracker, Challenges, Dialektisch-Behaviorale Therapie, DBT Therapie, Journal, Diary Cards DBT, Überwindung, Motivation, Umgang, Persönliche Weiterentwicklung, Communication, Strategies, Selbsthilfe bei Angststörungen, seelische, seelische Balance, seelisch, Selbsthilfe bei Depressionen, Selbstreflextion, Effective, Einblicke, Gedanken, Selbstreflexion, Selbstreflexion und -wahrnehmung, Gesundheit, Leichtigkeit, Time, Tools, Therapieunterstützung, Therapie Tools, Guide, Achtsamkeitsimpulse, Angehörige, Tagesjournal, Anwendungsbeispiele, Selfcare, Skills, Guided, Therapieerfolg, Heal, Help, ausbrennen, Hilfe, Overcoming, Betroffene, Intense, Terminplanung, Resilienz, Ratgeber, Restorative, Lösung, Üben, Übungen, Understand, loswerden, Ängste, Ängste bewältigen, Positives, Kampf, tägliche Motivation
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps VX - Körper und Geist MKL - Psychiatrie MKLD - Psychische Störungen & Geisteskrankheiten MKM - Klinische Psychologie MKMT - Psychotherapie MKZ - Therapie und Therapeutika VFJQ1 - Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen VFJB9 - Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Zuständen VFJJ - Umgang mit / Ratgeber zu Essstörungen VFJH - Umgang mit / Ratgeber zu Körperbildproblemen VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch YXLD - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: geistige Gesundheit YXE - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Emotionen, Stimmungen, Gefühle und Verhaltensweisen VFJP - Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien
Höhe
215 mm
Breite
15.1 cm

Hersteller: SCHATTAUER, Rotebühlstraße 77, Stuttgart, Deutschland, 70178, produktsicherheit@klett-cotta.de, J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH

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