Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur kognitiven Leistungsfähigkeit, zu Entspannung und Erholung sowie zur Gefahrenvermeidung. Ein spannender Mix an Tipps und Empfehlungen aus evidenzbasierter Medizin nach aktuellem wissenschaftlichem… Mehr zeigen Standard, gepaart mit kreativen eigenen Möglichkeiten der Gesundheitspflege. Von Dr. med Moritz Tellmann über das vergangene Jahrzehnt etabliert, getestet und umgesetzt. Das Trainingsbuch für Körper, Seele und Geist. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

27.11.2024

Sprache

Deutsch

EAN

9783613509788

Herausgeber

Motorbuch Verlag

Serien- oder Bandtitel

Men's Health Coaching Zone

Sonderedition

Nein

Autor

Moritz-Benjamin Tellmann

Seitenanzahl

176

Auflage

Einbandart

Broschiert

Hersteller: Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, Stuttgart, Deutschland, 70178, gpsr@paul-pietsch-verlage.de

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