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Beschreibung
Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfaltung. Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für persönliches Wachstum. Achtsamkeit ist ein zentrales Element vieler Yoga-Praktiken. Power-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die… auf körperliche Stärke, Ausdauer und Flexibilität abzielt. Durch Achtsamkeitsübungen können Yogis lernen, sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Mit vielen Asanas und Achtsamkeitsübungen. neu 22,90 € -61 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.10.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783613509771
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Serien- oder Bandtitel
Women's Health Coaching Zone
Sonderedition
Nein
Autor
Nina Bacher
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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