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Beschreibung
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Täglich suchen Frauen jedes Alters Dr.
Lela
Ahlemann in ihrer Praxis auf, weil sie sich eine schönere Haut wünschen.
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.10.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783745923452
Herausgeber
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Lela Ahlemann
Seitenanzahl
336
Auflage
3
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
mit Klappen
Hersteller: Edition Michael Fischer, Kistlerhofstr. 70, München, Deutschland, 81379, kontakt@emf-verlag.de, Edition Michael Fischer GmbH
4.5
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 2 Bewertungen zu Glow up
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☆☆☆☆☆ Informativ und für jeden geeignet
Doreen K. - Bewertet am 12.11.2024
Zustand: Exzellent
Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Themen Skincare, Ernährung ect, eben alles was der Haut schaden oder ihre Gesundheit steigern kann.
Die Struktur des Buches ist sehr übersichtlich, die Informationen persönlich und sympathisch geschrieben und die meisten Tipps recht alltagstauglich.… Besonders die Abschnitte über Ernährung, Bewegung und Schlaf finde ich super, da man auf diese Aspekte meist viel zu wenig achtet und auch auf das Thema Skincare wurde toll eingegangen. Einzelne Wirkstoffe und ihre Anwendung werden erläutert, sowie ihre Notwendigkeit. Besonders gefallen hat mir, dass das Buch niemandem etwas teueres aufdrängen will, sondern stattdessen dazu anregt, sich für seine eigenen Bedürfnisse individuell Tipps auszusuchen und diese umzusetzen. Besonders motivierend finde ich hier die Rezepte und die Vorschläge für verschiedene Routinen. Zwar gibt es auch ein etwas längeres Kapitel über Kosmetische Behandlungen aber auch hier wird man zu nichts gezwungen und selbst wenn man daran nicht interessiert ist, bietet das Buch genügend hilfreiche Informationen über Bereiche, die jeden betreffen.
Alles in allem ein sehr informatives Buch, dass die Individualität der Haut jedes einzelnen nicht außer Acht lässt. Hat dir die Bewertung geholfen?
★★★★★
☆☆☆☆☆ Ehrlicher Ratgeber
Jacqueline H. - Bewertet am 27.10.2024
Zustand: Exzellent
Das Buch "Glow Up" von Dr. Lela Ahlemann bietet einen umfassenden Leitfaden zu Hautpflege, Beauty-Behandlungen und Ernährung, um das eigene Erscheinungsbild zu optimieren. Das Cover besticht durch eine ansprechende, moderne Gestaltung, die das Thema des Buches visuell unterstreicht und Neugier… weckt.
Dr. Ahlemann, eine erfahrene Dermatologin und Ernährungsmedizinerin, vermittelt ihr Wissen mit einer klaren Struktur und einem leicht verständlichen Schreibstil. Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps und bietet sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene wertvolle Ratschläge. Besonders bemerkenswert ist ihre ehrliche Reflexion über eigene Erfahrungen mit Schönheitsbehandlungen, was ihr Authentizität verleiht.
Die Themen werden facettenreich behandelt; Ahlemann thematisiert sowohl natürliche Methoden als auch ästhetisch-kosmetische Eingriffe. Dabei betont sie die Wichtigkeit eines gesunden Lebensstils und gibt hilfreiche Tipps zur Ernährung und Hautpflege, ohne unrealistische Schönheitsideale zu propagieren. Ihre Philosophie, dass wahre Schönheit von innen kommt, wird durch praktische Ansätze untermauert, die Leser dazu ermutigen, realistische Ziele zu setzen.
Besonders ansprechend ist die Art und Weise, wie Dr. Ahlemann Leserinnen und Lesern das Gefühl gibt, dass sie die Kontrolle über ihre eigene Schönheit haben. Sie vermittelt, dass jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Lösungen benötigt, um sein volles Potenzial zu entfalten.
Insgesamt ist "Glow Up" ein fesselnder Ratgeber, der nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer wertvoll ist. Es ist eine Einladung, sich mit den eigenen Schönheitsidealen auseinanderzusetzen und praktische Schritte in Richtung eines gesünderen Lebensstils zu unternehmen. Für alle, die an Hautpflege und innerer Gesundheit interessiert sind, ist dieses Buch eine klare Empfehlung. Es bietet nicht nur Wissenswertes, sondern inspiriert auch dazu, die eigene Ausstrahlung zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Hat dir die Bewertung geholfen?
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