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Bücher Ratgeber & Freizeit Spiritualität Die Kraft der Schattenarbeit – Shadow Work
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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Erhelle deine Schatten und entfalte dein volles Potenzial!
Die Reise in dein Inneres, zu alten Wunden, tiefen Traumata und den verborgenen Teilen deiner Selbst ist eine Herausforderung, die, wenn wir uns ihr stellen, unglaublich befreiend sein kann.
Dieses Buch ist dafür da, dich auf diesem Weg der Selbsterkenntnis zu begleiten und dein inneres Kind zu heilen.
Bei der
Schattenarbeit
steht die… Beschäftigung mit den unbewussten Anteilen deiner Persönlichkeit im Fokus: den Eigenschaften, die wir bei uns ablehnen und die wir, vor uns selbst und vor anderen, verbergen möchten. Häufig haben wir bereits in unserer Kindheit gelernt, unerwünschte Emotionen wie Wut, Angst oder Scham zu unterdrücken, anstatt zu hinterfragen, woher diese kommen und sie als Teile unserer selbst anzuerkennen. Die Folge sind limitierende Glaubensätze, mangelndes Selbstwertgefühl und eine emotionale Überforderung, die unbemerkt unser Leben bestimmt.
Mit
hilfreichen Erklärungen
,
tiefgreifenden Reflexionen
und
praktischen Übungen
zur Kraft der Schattenarbeit lernst du, dir all deine Persönlichkeitsanteile bewusst zu machen und diese als Teil von dir zu akzeptieren. Mit einem besonderen Fokus auf die
Verbindung zu deinem Körper
wird es dir gelingen, neue Perspektiven einzunehmen, dich von alten Wunden zu befreien und deinen eigenen Weg der Heilung zu gehen.
Trau dich jetzt, deinen Schatten zu begegnen. Verbinde dich mit deinem Körper und lasse bedingungslose Selbstliebe sowie inneres Wohlbefinden in dein Leben einkehren.
Verstehe deine Schatten
: Ausführliche Erklärungen ermöglichen ein grundlegendes Verständnis für die Beschäftigung mit den unbewussten und verdrängten Persönlichkeitsanteilen.
Finde innere Heilung
: Tiefgreifende Reflexionen helfen dabei, neue Perspektiven auf das eigene Leben einzunehmen, deine Gefühle zu verstehen und sowohl die lichten als auch die dunklen Seiten deiner Selbst zu akzeptieren.
Verbinde dich mit deinem Körper
: Praktische Übungen dienen dazu, dich zu erden und in Kontakt zu deinem Körper zu treten, um den individuellen Heilungsprozess zu fördern.
Umfangreiches Fachwissen
: Sonja Kopplin ist Expertin für Hochsensibilität und verbindet in ihrer Tätigkeit als trauma-informierte Coachin ihr fundiertes Wissen im Bereich Psychologie und Körperarbeit mit spirituellen Ansätzen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.10.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783745924916
Herausgeber
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Sonja Kopplin
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Dein Weg zu innerer Heilung | Verbinde dich mit deinem Körper
Schlagwörter
shadow work, inneres Kind, inneres Kind heilen, Hochsensibilität, bin ich hochsensibel, Trauma verstehen, Körperarbeit, This is how you heal, Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltensmuster erkennen, innere Heilung, Ratgeber Psychologie, shadow self, Traumaarbeit, Spiritualität, Schatten erkennen, selbst heilen, Persönliches Wachstum, Gefühle verstehen, Psyche verstehen, Wunden erkennen, Feingefühl, feinfühlige Menschen, Zeit für Veränderung, shadow work journal
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
VSPQ - Emotionen und emotionale Intelligenz
VSPP - Persönlichkeitsmerkmale
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Höhe
216 mm
Breite
17.5 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Edition Michael Fischer, kontakt@emf-verlag.de, Edition Michael Fischer GmbH
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