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Beschreibung
In unserer leistungsorientierten, schnelllebigen und dauerinformierten Gesellschaft verlieren immer mehr Menschen die natürliche Verbindung zu sich selbst und überfordern sich häufig, ohne dies zu bemerken oder zu hinterfragen. Oft sind Mental Load, ein unerfüllbar hoher Perfektionismus, oder die Angst, nicht zu genügen oder zu versagen, Resultate der gefühlten oder tatsächlichen Ansprüche, die… wir an uns selbst stellen. Die mentale Überlastung, die damit einhergeht, nehmen wir häufig gar nicht mehr wahr und merken nicht, wie wir schleichend immer erschöpfter und so sehr unter Druck gesetzt werden, dass die Seele irgendwann um Hilfe schreit. Dieses Buch ist ein liebevoller Guide zu uns selbst, um wieder in unsere ureigene Balance zu finden. Ein 6-Wochen-Programm voller Inspirationen, Reflexionen und konkreter Übungen, die dabei helfen, Belastendes zu akzeptieren und schließlich loszulassen, ohne uns zu überfordern. Eine Einladung, das Leben wieder mit jeder Faser zu genießen, mit uns selbst ins Reine zu kommen und den vielfältigen Herausforderungen des Lebens, wie auch immer sie aussehen mögen, gelassener zu begegnen. neu 18,00 € -42 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783747406373
Herausgeber
mvg
Sonderedition
Nein
Autor
Chris Gust
Seitenanzahl
240
Auflage
3
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
mit Klappen
Hersteller: MVG Moderne Vlgs. Ges., Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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