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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt’s bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin. Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy-Health-Guide redet sie Klartext. Ob die richtige neu 21,99 € -87 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783833894664
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Alina Walbrun
Seitenanzahl
320
Auflage
5
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
101 Hacks, die dich sofort gesünder machen
Schlagwörter
Selfcare, Biohacks, Anti-Aging, Longevity, Gesund im Alltag, Selbstoptimierung, Gesundheitstipps, Gesundheitsratgeber, Doc Alina, Medfluencer, besser schlafen, Stressreduktion, Ernährungstipps, Nahrungsergänzungsmittel, Schlaf verbessern, fit bleiben, Vorsorgeuntersuchung, Selbstheilungskräfte, Depression, Kater, Reizdarm, Migräne, Nährstoffe, Alltagstipps, TikTok, BookTok
Thema-Inhalt
VFDB - Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper
MBPC - Allgemeinmedizin / Familienmedizin
VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps
JMS - Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit
VFM - Fitness und Ernährung
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VFDW - Frauengesundheit
VFMD - Diät und besondere Ernährung
VFMG - Fitness und Workout
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
WJH - Kosmetik, Haare und Beauty
VFJQ - Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit
VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress
Höhe
218 mm
Breite
14.3 cm
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Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag, Grillparzerstraße 8, München, Deutschland, hallo@gu.de, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
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