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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Das Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Aufbau einer angenehmen, langfristigen Meditationspraxis, um Ängste abzubauen, den Körper zu lockern und das Wohlbefinden zu steigern.
Swami Saradananda zeigt, wie man durch Yoga-Vorbereitung, Atmung und geeignete Positionen den Körper stärken kann, um eine entspannte Sitzmeditation auszuüben. Sie erklärt, wie leicht sich der Geist ablenken lässt und dass 9,95 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.08.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9789463599696
Herausgeber
Librero
Sonderedition
Nein
Autor
Swami Saradananda
Seitenanzahl
160
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
Entspannung, Meditieren, Meditation, Swami, Saradananda, Leitfaden, Ängste, Stress, Wohlbefinden, Ruhe, Achtsamkeit, Körper, Geist, Einklang, Seele
Höhe
2370 mm
Breite
167 cm
Hersteller: Librero b.v., Postfach 72, Kerkdriel, Niederlande, 5330 AB, gs@bielo.net, gs@bielo.net
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