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Eating Ourselves to Death? Debunking Myths and Finding Healthy Habits

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Eating Ourselves to Death? Debunking Myths and Finding Healthy Habits

Naina (Broschiert, Englisch)

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Beschreibung

The phrase "eating ourselves to death" might be catchy, but it's a misleading simplification. Weight gain is complex, influenced by factors beyond just calorie intake. While mindful eating is crucial, demonizing food groups or falling prey to restrictive diets can backfire. Let's debunk the myth! Focus on building healthy habits. Explore a balanced approach with whole foods, learn to listen to

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

17.05.2024

Sprache

Englisch

EAN

9783384231260

Herausgeber

tredition

Sonderedition

Nein

Autor

Naina

Seitenanzahl

258

Einbandart

Broschiert

Einbandart Details

Klebebindung

Schlagwörter

Fad diets and quick fixes, Demonization of specific food groups, Calorie counting obsession, Focus on weight loss over overall health, Balanced and nutritious diet, Portion control and mindful eating, Importance of whole foods, Role of physical activity, Sustainable lifestyle changes, Obesity and weight management, Nutrition science, Digestive health, Gut microbiome

Thema-Inhalt

VFM - Fitness und Ernährung WBA - Kochen und Rezepte allgemein WBQ - Kochen für und mit Kindern VFX - Ratgeber für Eltern WBT - Kochen / Essen nach Zutaten WBX - Essen und Trinken: Getränke

Höhe

234 mm

Breite

15.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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