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XXL Meal Prep Kochbuch
Heidi Fäller (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Meal-Prep-Kochbuch ist voll von köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten!
Mit 303+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen...
Unter Meal Prepping…
…versteht man die Vorbereitung ganzer Mahlzeiten oder Gerichte im Voraus. Da man sich im Voraus überlegen muss, was man essen möchte, kann die Vorbereitung von Mahlzeiten langfristig zu einer… nahrhafteren Mahlzeitenauswahl führen.
Vorgefertigte Mahlzeiten sind besonders bei vielbeschäftigten Menschen beliebt, weil sie viel Zeit sparen können.
Wenn Sie vorbereitete Mahlzeiten zur Hand haben, können Sie die Portionsgröße reduzieren und Ihre Ernährungsziele erreichen. Auf diese Weise ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie zum Abendessen vor dem Fernseher oder zum Imbiss greifen, insbesondere wenn Sie überfordert oder erschöpft sind. Wenn Sie im Voraus planen, können Sie sich für nahrhaftere Mahlzeiten entscheiden.
Entgegen der landläufigen Meinung gibt es verschiedene Möglichkeiten, Mahlzeiten vorzubereiten - nicht immer muss man einen ganzen Sonntagnachmittag damit verbringen, Gerichte für die kommende Woche zu kochen. Sie können die Methoden wählen, die für Sie am besten geeignet sind.
Im Folgenden gehe ich auf die wichtigsten Grundsätze der Vorbereitung von Mahlzeiten ein und schlüssle den Prozess in ein paar einfache Schritte auf.
(mehr Informationen finden Sie im Buch)
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.05.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783759817686
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Heidi Fäller
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Prepping leicht gemacht! Mit 303+ leckeren und vielseitigen Gerichten mit maximal 8 Zutaten
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