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Das große Energie Buch: Grundwissen und Therapie bei Energiemangel und chronischer Erschöpfung - Sonderausgabe mit Schutzzauber
Hellene von Waldgraben (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Das große Energie Buch: Grundwissen und Therapie bei Energiemangel und chronischer Erschöpfung
von Hellene und Team
Entdecken Sie die Geheimnisse eines energiegeladenen Lebens!
Fühlen Sie sich oft müde und ausgelaugt? Leiden Sie unter chronischer Erschöpfung und suchen nach Wegen, Ihr Energielevel zu steigern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Das große Energiebuch bietet Ihnen… umfassendes Wissen und praktische Ratschläge, um Energiemangel zu überwinden und ein erfülltes, energiegeladenes Leben zu führen. Hellene und ihr Expertenteam teilen mit Ihnen die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und bewährte Methoden, um Ihre Energie nachhaltig zu steigern.
In diesem Buch erfahren Sie:
•Die Grundlagen des Energiemanagements und wie Sie Ihre Energiequellen optimal nutzen.
•Die verschiedenen Ursachen von Energiemangel und chronischer Erschöpfung – und wie Sie diese gezielt angehen können.
•Praktische Tipps für eine energiereiche Ernährung und die Rolle von Superfoods und Nahrungsergänzungsmitteln.
•Effektive Bewegungs- und Fitnessübungen, die Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern.
•Techniken zur Stressbewältigung und Förderung der mentalen Gesundheit durch Meditation und Achtsamkeit.
•Strategien zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität und Erholung, inklusive der Kraft des Power Nappings.
•Ganzheitliche und schulmedizinische Behandlungsansätze bei anhaltender Erschöpfung.
•Langfristige Lebensstiländerungen und persönliche Energiepläne, um Ihr Energielevel dauerhaft zu erhöhen.
Mit „Das große Energiebuch“ erhalten Sie nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Anleitungen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Durch inspirierende Fallstudien und Erfahrungsberichte lernen Sie, wie andere Menschen ihre Erschöpfung überwunden haben und zu neuer Energie gefunden haben. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.07.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783759835291
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Hellene von Waldgraben
Seitenanzahl
224
Auflage
3
Einbandart
Broschiert
Lesealter
1-99
Schlagwörter
Energiemangel, energieheilung buch, energie buch, energie vampire, energie vampire buch, energy!, energie vampire meiden
Thema-Inhalt
WC - Antiquitäten und Sammelobjekte
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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