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Optischer Zustand
Beschreibung
Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness mithilfe der Geheimdienstmethoden!
Fitness wird unterschiedlich definiert. Sie beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination. Darüber hinaus geht es aber auch um psychische und soziale Komponenten,… Gesundheit und Wohlbefinden.
Kurz gesagt beschreibt sie
einen gesunden Lebensstil.
Fitness umfasst besondere Kenntnisse darüber, wie Ihr Körper funktioniert und wovon er lebt.
Jeder und jede kann versuchen, die eigene Kraft und Ausdauer zu erhöhen und sich gleichzeitig praktische Fähigkeiten anzueignen, die im echten Leben nützlich sein können.
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"Fitness. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden"
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Sie werden erkennen:
wie man das Training richtig angeht;
welche Grundregeln und Prinzipien man beachten soll;
warum gesunde Ernährung von großer Bedeutung ist;
welche Workouts Geheimagenten gebrauchen;
welche Übungsarten am effektivsten sind. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.07.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9781628618068
Herausgeber
ABP Publishing Ltd
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Hofmann
Seitenanzahl
64
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden
Schlagwörter
Durchhaltevermögen, Selbstkontrolle, Motivation
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
-.-
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