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Beschreibung
"Die Keto-Diät für Anfänger: Einfache Anleitungen und leckere Rezepte für den Start in ein gesundes Leben" ist ein umfassender Leitfaden, der Lesern dabei hilft, die ketogene Ernährung zu verstehen und erfolgreich umzusetzen. In diesem Buch werden die Grundlagen der Keto-Diät erklärt, einschließlich ihrer Vorteile für die Gesundheit und ihre Auswirkungen auf den Körper.
Die Leser werden durch den… Prozess geführt, wie sie ihre Makronährstoffe richtig ausbalancieren können, um in den ketogenen Stoffwechselzustand einzutreten, in dem der Körper Fett als primäre Energiequelle verwendet. Praktische Tipps und Tricks helfen dabei, die Umstellung auf die Keto-Diät leichter zu bewältigen und mögliche Herausforderungen zu meistern. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
06.08.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783759853455
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Sandra Schulz
Seitenanzahl
48
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Diätplan, Diät Rezepte und gesund leben
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