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50 Workouts gegen Bauchfett
Gabi Fastner (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Egal ob jung oder alt, dick oder dünn – von Bauchfett kann jeder Mensch betroffen sein. Das Gefährliche daran ist, dass es oft nicht zu sehen ist. Denn das innere Bauchfett umschließt die Organe und kann unbemerkt zu zahlreichen Beschwerden und Erkrankungen führen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder einer Fettleber. Doch damit macht die Fitnessexpertin und beliebte… Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner nun Schluss. Im neusten Band der erfolgreichen »50 Workouts«-Reihe zeigt sie, wie man das ungeliebte Fett einfach und effektiv loswerden kann. Auspowernde Kardio- und HIIT-Einheiten, spezielles Core-Training, entspannende Yogasequenzen und Workouts für den ganzen Körper garantieren ein ganzheitliches und ausgewogenes Training. Ob Einsteiger*in oder Trainingsprofi – für jedes Fitnesslevel finden sich die passenden Übungen, um die Bauchmuskulatur optimal zu stärken, die Gewichtsabnahme zu unterstützen und damit das Bauchfett wirkungsvoll zu reduzieren und die Gesundheit langfristig zu verbessern. 14,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.12.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783742322074
Herausgeber
riva
Serien- oder Bandtitel
50 Workouts
Sonderedition
Nein
Autor
Gabi Fastner
Seitenanzahl
144
Auflage
3
Einbandart
Broschiert
Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH
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