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Beschreibung
Hochwertiges Yogabuch für innere Ruhe und Ausgeglichenheit Erlebe Glück, innere Ruhe und Dankbarkeit durch Yoga mit diesem informativen sowie dekorativen Buch. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Dieses umfassende Buch schenkt allen Yogafans Freude. Neben der Yogaphilosophie und zahlreichen Yogaübungen finden sich in dem Buch Meditationen, Atemübungen, Zitate, Weisheiten und Tipps für mehr… Selbstliebe und Lebensenergie. Die Autorin lädt dich ein zu einer inspirierenden Reise auf der Suche nach dem Glück. Mit wertvollen Impulsen zeigt sie, wie das Praktizieren von Asanas, Atemübungen, Meditation und nicht zuletzt einer Geisteshaltung zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden beitragen kann. Lerne die verschiedenen Stile und Qualitäten des Yoga kennen und finde so zu einem Leben im Einklang mit der Natur. Traumhafte Fotos sowie moderne, farbenfrohe Illustrationen von Olga Kawa begleiten die inspirierenden Texte der Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Stefanie Kathi Baader. Finde dein Glück mit Yoga: Für alle, die gesünder leben oder sich einfach inspirieren lassen möchten – von Hatha Yoga bis Yin Yoga, von Achtsamkeitsübungen und buddhistischen Weisheiten bis hin zu Atemtechniken, Dankbarkeitsmeditation und Ideen für die Morgenroutine Lass Stress los und richte den Blick nach innen: Lerne, wie Entspannungstechniken und Lehren aus dem Yoga Selbstheilungskräfte aktivieren können Für mehr Achtsamkeit im Alltag: Die stimmungsvollen Texte, Fotografien und Illustrationen bringen dich ins Hier und Jetzt, verzaubern dich mit ihrer meditativen Atmosphäre und verschönern als Tischdekoration deinen Alltag Ästhetisches Design: 192 Seiten voller Wissen und Inspiration werden von modernen, farbenfrohen Illustrationen eingerahmt Perfekte Geschenkidee zu jedem Anlass: Eine opulente Schmuckausgabe für Yogis, Yoginis und alle, die sich für Yoga und ein Leben voller Gelassenheit interessieren Namaste! Mache einem lieben Menschen oder dir selbst mit diesem Entspannungsgeschenk eine Freude – eine Wohlfühloase der Ruhe im hektischen Alltag. 22,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.12.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783845862897
Herausgeber
arsEdition
Sonderedition
Nein
Autor
Stefanie Kathi Baader
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Für mehr innere Ruhe und Achtsamkeit
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Ars Edition GmbH, service@arsedition.de, arsEdition GmbH
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 2 Bewertungen zu Yoga
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★★★★★
☆☆☆☆☆ gut
Andre S. - Bewertet am 01.02.2023
Zustand: Gut
Zustand vom Buch war gut,Erklärungen sind gut, nur das ganze Buch (vorallem die Bilder der Personen) wirkt als ob es aus den 60er Jahren ist. Hat dir die Bewertung geholfen?
★★★★★
☆☆☆☆☆ Alternatives Yogabuch
Melanie - Bewertet am 08.01.2017
Zustand: Sehr gut
Tara Stiles als Yogarebellin macht ihr eigenes unkonventionelles Ding. Es zählt die Freude an Bewegung und nach und nach besser zu werden und nicht perfekt alles gleich hinzubekommen. Es gibt viele unterschiedliche Übungsprogramme und im vorderen Teil werden die einzelnen Asanas erklärt. Hat dir die Bewertung geholfen?
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