iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A37Galaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A57 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 15Redmi Note 15 5GRedmi Note 15 ProRedmi Note 15 Pro 5GRedmi Note 15 Pro Plus 5GRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Wissen & Bildung Geisteswissenschaft, Kunst, Musik Psychologie Dialektisch Behaviorale Therapie: 33 DBT-Tools für eine starke Seele | Mit konkreten Strategien Angst, Wut & Depressionen regulieren, Herausforderungen meistern & emotionales Wohlbefinden erlangen
-20 %*
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Dialektisch Behaviorale Therapie: 33 DBT-Tools für eine starke Seele | Mit konkreten Strategien Angst, Wut & Depressionen regulieren, Herausforderungen meistern & emotionales Wohlbefinden erlangen
(Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Erleben Sie eine neue Dimension der emotionalen Stärke und Gelassenheit in Ihrem Alltag.
Stehen Sie immer wieder vor der scheinbar unlösbaren Aufgabe, zur Ruhe zu kommen, nur um festzustellen, dass jeder Versuch vergeblich ist? Erleben Sie regelmäßig Momente, in denen es Ihnen nicht gelingt, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und Sie von Ihren Emotionen überwältigt werden? Fühlen Sie sich oft… unsicher, gestresst und wertlos, während Sie verzweifelt versuchen, Ihre Emotionen zu kontrollieren?
Wenn Sie diese Probleme nicht lösen, kann dies zu anhaltendem Stress, Grübeleien, einem geschwächten Selbstwertgefühl und Schwierigkeiten in der zwischenmenschlichen Interaktion führen. "Dialektisch behaviorale Therapie: 33 DBT-Tools für eine starke Seele" bietet nicht nur Verständnis und Trost, sondern vor allem praktische, alltagstaugliche Lösungen.
Dieses Buch ist weit mehr als nur ein Ratgeber – es ist eine Brücke, die Sie von Ihren aktuellen Herausforderungen zu einem Leben voller emotionaler Stärke und Stabilität führt.
Verwandeln Sie tägliche Kämpfe in Momente der Klarheit und Selbstsicherheit.
Warum ist dieses Buch ein Muss für Sie?
DBT VERSTEHEN UND ANWENDEN: Erfahren Sie, was die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist, wofür sie angewendet wird und für wen sie geeignet ist. Entdecken Sie die Grundlagen dieser effektiven Therapieform und wie sie Ihnen helfen kann, Ihr Leben positiv zu verändern.
EMOTIONSREGULATION UND STRESSREDUKTION: Tauchen Sie ein in eine Vielzahl bewährter Methoden, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu regulieren und Stress zu reduzieren. Erleben Sie, wie Sie durch gezielte Techniken Ruhe und Klarheit in stressigen Zeiten finden und gelassener auf Herausforderungen reagieren können.
PRAKTISCHE TOOLS FÜR DEN ALLTAG: Entdecken Sie 33 praxisnahe Tools, die Sie eigenständig im Alltag anwenden können. Von Achtsamkeitsübungen bis hin zum 3-Minuten-Atemraum – dieses Buch bietet Ihnen konkrete Lösungsansätze, die Sie sofort umsetzen können.
Erleben Sie, wie sich diese Tools und Techniken spielerisch in Ihren Alltag integrieren lassen und wie Sie dadurch eine neue Ebene der emotionalen Stabilität und Lebensqualität erreichen.
Ergreifen Sie jetzt die Chance auf einen harmonischeren Alltag. Dieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist Ihr Wegweiser zu einem starken, ausgeglichenen Leben.
Sichern Sie sich Ihr Exemplar heute und erleben Sie, wie Sie durch Verständnis, praktische Tools und die Anwendung bewährter DBT-Techniken Ihre emotionale Stärke entfalten können.
Denn Sie verdienen es, in Ihrer Ganzheit gesehen, verstanden und gestärkt zu werden – für ein glückliches, erfülltes Leben. neu 17,99 € -20 %*
14,39 €
Broschiert | Sehr gut
zzgl.
zzgl.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
* Spare 20 % gegenüber Neuware
Der Streichpreis bezieht sich auf den empfohlenen Verkaufspreis des Herstellers oder den marktüblichen Preis für einen neuen Artikel. Der angegebene Prozentsatz entspricht der Differenz zwischen diesem Referenzpreis und unserem aktuellen Verkaufspreis.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.08.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783911225168
Herausgeber
lmo publishing
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
161
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
DBT, Dialektisch behaviorale Therapie, Selbstregulation Erwachsene
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
216 mm
Breite
13.57 cm
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen