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Rauchfrei für immer: Dein Ratgeber für ein gesundes, rauchfreies Leben

Clara Winterfeld (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? "Rauchfrei für immer" bietet dir eine klare, strukturierte Anleitung, um Schritt für Schritt rauchfrei zu werden und langfristig zu bleiben. Basierend auf erprobten Strategien, emotionaler Unterstützung und hilfreichen Einblicken in die psychologischen und physischen Aspekte des Rauchens, zeigt dir dieses Buch, wie du deine Gewohnheiten ändern und neue, gesunde Rituale entwickeln kannst. Entdecke, wie du Stressbewältigung ohne Zigaretten meisterst, Rückfälle vermeidest und die positiven Veränderungen in deinem Körper und Leben genießt. Mit inspirierenden Erfahrungsberichten, praktischen Tipps und einer starken Fokussierung auf langfristigen Erfolg ist dieses Buch der perfekte Begleiter für alle, die den Ausstieg aus dem Rauchen schaffen möchten. Mach dich auf den Weg in ein rauchfreies Leben voller Energie und Selbstbestimmung!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
18.08.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783384326119
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Clara Winterfeld
Seitenanzahl
107
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Der einfache und bewährte Weg zum Nichtraucher – Schritt für Schritt zum Erfolg
Schlagwörter
Rauchfrei werden, Nichtraucher werden, Aufhören zu rauchen, Rauchentwöhnung, Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören, Nichtraucher Tipps, Rückfallprävention, Stressbewältigung ohne Rauchen, Gesund leben ohne Zigaretten, Nichtraucher Motivation
Thema-Inhalt
WBZ - Zigarren und Rauchen
Höhe
210 mm
Breite
13 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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