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Das Power-Programm
Sven-David Müller, Almut Müller, Gabriela Zingerle (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Nie mehr müde - das Power-Programm
Jeden Tag mit ganz viel Energie und positiver Stimmung durchs Leben gehen – das ist unser aller Wunsch. Doch oft fühlen wir uns müde, antriebslos und verstimmt, und das erhoffte Wohlbefinden bleibt aus. Müdigkeit, Bewegungsmangel, Stress und ungesunde Ernährung zählen zu den Hauptursachen für Krankheiten wie Übergewicht und Adipositas, Typ-2-Diabetes mellitus,… Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Unser Organismus arbeitet am besten, wenn wir uns ausgewogen und gesund ernähren, ausreichend bewegen, täglich 6 bis 8 Stunden schlafen und natürlich den Stress reduzieren. Nie mehr müde und antriebslos - dafür reicht jedoch ein Marmeladenbrot, eine Portion Gulasch mit Spätzle oder ein Obstsalat nicht aus. In diesem Buch verraten wir Ihnen, wie Sie Ihr zukünftiges Leben voller Energie, guter Stimmung und Wohlbefinden gestalten können. Mit unserem alltagstauglichen Programm sind Sie nie mehr müde und strotzen vor Energie! 15,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783863170707
Herausgeber
Verlag Mainz - Ratgeber & Sachbücher
Sonderedition
Nein
Autor
Sven-David Müller, Almut Müller, Gabriela Zingerle
Seitenanzahl
142
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
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