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Beschreibung
Abnehmen Kochbuch: Leckere Rezepte für 4 Diäten inklusive 4 Wochen Diätplan und vielen Informationen zum Thema Abnehmen!Haben Sie sich vorgenommen, Ihr Gewicht, um ein paar Kilogramm zu reduzieren? Oder möchten Sie sich gesünder ernähren als in früheren Zeiten? Dann ist dieses Buch ein wertvolles Instrument für Sie. Ich erkläre Ihnen, mit welchen Methoden Sie am besten abnehmen und wie Sie mit… weniger Gewicht Ihr Selbstbewusstsein stärken. Nur wenn Sie Ihre Mahlzeiten richtig planen und nebenbei auf Fitness sowie ausreichendes Trinken setzen, werden Sie Ihr Ziel, gesund abzunehmen, erreichen. Crash-Diäten empfehlen sich hingegen aufgrund des meist danach folgenden Jo-Jo-Effekts nicht zur Gewichtsreduktion.In diesem Buch erfahren Sie:Wie Sie Ihre Mahlzeiten richtig planenWarum eine Gewichtsreduktion zu mehr Wohlbefinden führtWelche Diäten sich zum Abnehmen eignenWelche Nahrungsmittel in Ihren Menüs vorkommen solltenWelche Dinge außer der Ernährung noch unterstützend wirken undWorauf Sie verzichten solltenAußerdem enthält dieses Buch einen Diät-Plan für die nächsten vier Wochen. Er zeigt Ihnen vor, wie Sie verschiedene Mahlzeiten gut miteinander kombinieren, sodass Sie für die Zeit danach problemlos Ihren eigenen Plan zusammenstellen können. Zahlreiche leckere Rezepte unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel, gesund abzunehmen. Probieren Sie es aus und seien Sie stolz auf ein bleibendes Resultat! 15,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783989354548
Herausgeber
Lucid Page Media
Sonderedition
Nein
Autor
Tiana Tiffert
Seitenanzahl
108
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Leckere Rezepte für 4 Diäten inklusive 4 Wochen Diätplan und vielen Informationen zum Thema Abnehmen
Schlagwörter
abnehmen, abnehmen rezepte, diät kochbuch, diätplan, abnehmen kochbuch, fett verbrennen
Thema-Inhalt
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
MBNH3 - Diätetik und Ernährung
VFMD - Diät und besondere Ernährung
WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten
WBHS6 - Kochen: Kalorien zählen
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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Hersteller: Lucid Page Media, Ericusspitze 4, Hamburg, Deutschland, 20457, kontakt@orbita-media.de, kontakt@orbita-media.de
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