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Bücher Ratgeber & Freizeit Essen & Trinken Das große 5-Elemente-Kochbuch - TCM Ernährung für jeden Tag
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Das große 5-Elemente-Kochbuch - TCM Ernährung für jeden Tag
Lisa Ackermann (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Möchtest Du die heilenden Kräfte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in Deine tägliche Ernährung integrieren? Fragst Du Dich, wie Du mehr Balance und Wohlbefinden durch eine bewusste Ernährung nach den Prinzipien der 5 Elemente erreichen kannst? Suchst Du nach einfachen, schmackhaften Rezepten, die Dir helfen, Dein Qi zu stärken und gleichzeitig gesund zu kochen?
Dann ist dieses… Kochbuch genau das Richtige für Dich! Es bietet Dir nicht nur abwechslungsreiche und leckere Rezepte, sondern auch einen umfassenden Ratgeber, der Dir die Grundlagen der TCM näherbringt und Dich dabei unterstützt, Deine Ernährung nach den Prinzipien der 5-Elemente-Lehre auszurichten.
Die Vorteile dieses Buches:
- Umfassender TCM-Ratgeber: Erfahre, wie Du die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deine Ernährung integrieren kannst - einfach erklärt und sofort umsetzbar.
- Mehr Lebensqualität und Wohlbefinden: Durch die richtige Ernährung nach den 5 Elementen bringst Du Dein Qi in Balance und förderst Dein inneres Gleichgewicht.
- Schnell und gesund: Die Rezepte in diesem Buch sind nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet, sodass sie perfekt in Deinen Alltag passen.
- Kulinarische Vielfalt: Entdecke verschiedene Rezepte, die sowohl vegane als auch vegetarische Optionen bieten und sich nach den Jahreszeiten richten.
Was Dich in diesem Buch erwartet:
- Vielfältige Rezepte: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Smoothies und Gerichte zum Mitnehmen - hier findest Du Rezepte für jede Gelegenheit.
- Saisonale Küche: Ein saisonaler Kalender zeigt Dir, welche Lebensmittel in welcher Jahreszeit besonders gut zu bekommen sind.
- 5-Elemente Ernährungstabelle: Eine Tabelle mit über 250 Lebensmitteln hilft Dir dabei, die richtigen Zutaten für Deine TCM-Gerichte auszuwählen.
- 14-Tage-Ernährungsplan: Ein einfacher Plan, der Dir hilft, die Prinzipien der TCM in Deinem Alltag zu verankern.
Verändere Dein Leben durch die Küche der TCM - sichere Dir jetzt Dein persönliches Exemplar und starte noch heute in eine ausgewogene und gesunde Zukunft! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783384348234
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Lisa Ackermann
Seitenanzahl
164
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Leckere und gesunde Rezepte nach der chinesischen Ernährungslehre. Ein Leitfaden zur Traditionellen Chinesischen Medizin
Schlagwörter
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Thema-Inhalt
WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
VXHT - Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH
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