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Abnehmen Kochbuch Wechseljahre
Grit Heide, Tiana Tiffert (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Abnehmen Kochbuch: Leckere Rezepte für 4 Diäten inklusive 4 Wochen Diätplan und vielen Informationen zum Thema Abnehmen!
Haben Sie sich vorgenommen, Ihr Gewicht, um ein paar Kilogramm zu reduzieren? Oder möchten Sie sich gesünder ernähren als in früheren Zeiten? Dann ist dieses Buch ein wertvolles Instrument für Sie. Ich erkläre Ihnen, mit welchen Methoden Sie am besten abnehmen und wie Sie mit… weniger Gewicht Ihr Selbstbewusstsein stärken. Nur wenn Sie Ihre Mahlzeiten richtig planen und nebenbei auf Fitness sowie ausreichendes Trinken setzen, werden Sie Ihr Ziel, gesund abzunehmen, erreichen. Crash-Diäten empfehlen sich hingegen aufgrund des meist danach folgenden Jo-Jo-Effekts nicht zur Gewichtsreduktion.
In diesem Buch erfahren Sie:
Wie Sie Ihre Mahlzeiten richtig planen
Warum eine Gewichtsreduktion zu mehr Wohlbefinden führt
Welche Diäten sich zum Abnehmen eignen
Welche Nahrungsmittel in Ihren Menüs vorkommen sollten
Welche Dinge außer der Ernährung noch unterstützend wirken und
Worauf Sie verzichten sollten
Außerdem enthält dieses Buch einen Diät-Plan für die nächsten vier Wochen. Er zeigt Ihnen vor, wie Sie verschiedene Mahlzeiten gut miteinander kombinieren, sodass Sie für die Zeit danach problemlos Ihren eigenen Plan zusammenstellen können. Zahlreiche leckere Rezepte unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel, gesund abzunehmen.
Probieren Sie es aus und seien Sie stolz auf ein bleibendes Resultat! Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783989354371
Herausgeber
Lucid Page Media
Sonderedition
Nein
Autor
Grit Heide, Tiana Tiffert
Seitenanzahl
156
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
217 vielfältige und gesunde Rezepte zum Abnehmen in den Wechseljahren - Inkl. Tipps und Informationen zur Umstellung auf eine gesunde Ernährung!
Schlagwörter
abnehmen wechseljahre, rezepte zum abnehmen, diät rezepte buch, abnehmen buch, diät rezepte, abnehmen rezepte buch, abnehmen kochbuch, stoffwechsel beschleunigen, diät für frauen, abnehmen frauen
Thema-Inhalt
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
WBT - Kochen / Essen nach Zutaten
WBHS5 - Kochen: zuckerarme / zuckerfreie Ernährung
WBHS6 - Kochen: Kalorien zählen
Höhe
210 mm
Breite
15 cm
Hersteller: Lucid Page Media, Ericusspitze 4, Hamburg, Deutschland, 20457, orbitamediapublishing-kg@gmail.com, orbitamediapublishing-kg@gmail.com
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