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Chronische Müdigkeit und Erschöpfung verstehen: Effektive Strategien bei Schlafstörungen und Energie tanken trotz anhaltendem Erschöpfungssyndrom (CFS)

Clarissa Lorenz (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Chronische Müdigkeit und Erschöpfung verstehen: Effektive Strategien bei Schlafstörungen und Energie tanken trotz anhaltendem Erschöpfungssyndrom (CFS) Entdecke in meinem Buch "Chronische Müdigkeit und Erschöpfung verstehen" umfassende Einblicke in die Welt des chronischen Erschöpfungssyndroms (CFS), auch bekannt als myalgische Enzephalomyelitis (ME/CFS). Als Autorin möchte ich dir effektive Strategien zur Bewältigung von Schlafstörungen bieten und zeigen, wie du trotz anhaltender Erschöpfung deine Energie zurückgewinnen kannst. Erfahre mehr über die verschiedenen Facetten von CFS, von immunologischen Dysregulationen bis hin zu neuroimmunologischen Erkrankungen. In meinem Buch gehe ich detailliert auf die Symptome von ME/CFS ein und erkläre, wie eine präzise Diagnose gestellt werden kann. Entdecke die neuesten Erkenntnisse zu Immunsystemdysfunktionen, Fibromyalgie und deren Verbindung zum chronischen Erschöpfungssyndrom. Mit einem Fokus auf die Lebensqualität bei chronischem Erschöpfungssyndrom teile ich wirksame Behandlungsoptionen und gehe auf den Krankheitsverlauf ein. Du erfährst, wie Stress ME/CFS beeinflusst und wie du deine Lebensqualität verbessern kannst. Kognitive Beeinträchtigungen, Schlafstörungen und Langzeitmüdigkeit werden ebenso behandelt wie die Bedeutung von Ernährung und Schlafhygiene. Finde Antworten auf Fragen zur Behandlung von chronischer Müdigkeit, entdecke Tests zur Diagnose von CFS und erhalte Einblicke in die Ursachen von anhaltender Erschöpfung. Von Vitaminmangel bis zu Eisenmangel und depressionsspezifischen Aspekten – mein Buch bietet umfassende Informationen zu verschiedenen Faktoren, die chronische Müdigkeit beeinflussen können. Erfahre, wie du die Herausforderungen von ME/CFS erfolgreich bewältigen kannst, und gewinne die Kontrolle über deine Lebensqualität zurück. Tauche ein in die Welt der Immunologie, Schlafmedizin und persönlichen Erfahrungen, um eine fundierte Basis für deinen Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden zu schaffen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
19.09.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783384361738
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Clarissa Lorenz
Seitenanzahl
64
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Schlagwörter
chronisches erschoepfungssyndrom buch ratgeber, chronische muedigkeit buch, chronic fatigue syndrom (cfs/me), chronische fatigue syndrom, myalgische enzephalomyelitis, me/cfs, energiemangel-erkrankung, postvirales fatigue-syndrom, cfs-symptome, neuroimmunologische erkrankung, immunologische dysregulation, chlafstoerungen bei me/cfs, langzeitmuedigkeit, me/cfs-diagnose, immunsystemdysfunktion, fibromyalgie und chronisches erschoepfungssyndrom, kognitive beeintraechtigungen bei cfs, lebensqualitaet bei chronischem erschoepfungssyndrom, krankheitsverlauf bei me/cfs, me/cfs-behandlungsoptionen, me/cfs-forschung, stress und me/cfs, dauerhafte ermuedung, ursachen von chronischer muedigkeit, muedigkeit und stress, behandlung von chronischer muedigkeit, chronische muedigkeitssyndrom-tests, schlafstoerungen und muedigkeit, muedigkeit und vitaminmangel, medikamente gegen muedigkeit, chronische muedigkeit bei frauen, muedigkeit nach dem schlaf, chronische muedigkeit und depression, eisenmangel und muedigkeit, chronische muedigkeit und schilddruesenerkrankungen, chronische muedigkeit und fibromyalgie, schlafhygiene bei muedigkeit, chronische muedigkeit und ernaehrung, schlafapnoe und muedigkeit
Thema-Inhalt
MKFK - Chronische Krankheiten und Zustände MKZS - Schlafstörungen und Therapie VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung VFJQ - Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit VFJS - Umgang mit / Ratgeber zu Stress VFJV - Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH

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