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Beschreibung
Das vorliegende Buch zeigt konkrete Techniken und Übungen der psychologischen Schmerzbewältigung, mit denen es gelingt, die Schmerzen dauerhaft zu reduzieren. Es richtet sich an alle Schmerzpatientinnen und Schmerzpatienten, die ihre Schmerzen aktiv bewältigen wollen und an alle Therapeutinnen und Therapeuten sowie Ärztinnen und Ärzte, die Betroffene dabei unterstützen möchten. Die über 30… erfolgreichen Techniken und Übungen, wie Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken oder Hypnoseverfahren, lassen sich ohne ärztliche oder therapeutische Hilfe allein zu Hause anwenden. Jede Übung wird schrittweise und einfach erklärt, ist wissenschaftlich anerkannt, ohne Nebenwirkungen und unabhängig von Schmerzursache oder Ort des Schmerzes wirksam. Auch zahlreiche Hintergrundinformationen zur Schmerzentstehung und zahlreiche Tipps aus der Praxis liefert das Buch. Die
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783662701249
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Autor
Jutta Richter
Seitenanzahl
157
Auflage
5
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Die erfolgreichen Techniken und Übungen der psychologischen Schmerzbewältigung
Schlagwörter
Psychologische Schmerztherapie, Schmerzbehandlung, Schmerztherapie, Selbsthilfe bei Schmerzen, Schmerzbewältigung, Schmerzprotokoll, Entspannungstechniken, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, Schmerzen verlernen, Chronische Schmerzen, schmerzfrei, Schmerzen überwinden, Schmerzen verringern
Thema-Inhalt
MKAL - Schmerz und Schmerztherapie
MNS - Orthopädie und Brüche
MBPC - Allgemeinmedizin / Familienmedizin
MKMT - Psychotherapie
MKJ - Neurologie und klinische Neurophysiologie
Höhe
240 mm
Breite
16.8 cm
Hersteller: Springer, Europaplatz 3, Heidelberg, Deutschland, 69115, ProductSafety@springernature.com, Springer Nature Customer Service Center GmbH
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