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Beschreibung
Mit der Stable-Low-Insulin-Methode (S.L.I.M.) ganz einfach zu Ihrem Wunschgewicht Haben Sie genug von endlosen Diäten und der ständigen Frustration, immer wieder zuzunehmen? Die Ernährungswissenschaft hat schon lange den entscheidenden Ansatz zum nachhaltigen Abnehmen ausgemacht: die gezielte Steuerung Ihres Insulinspiegels. Unzählige Diäten nutzen diesen Effekt, der richtig angewandt auch ohne Hungern und Fasten langfristig funktioniert. Zu hohe Insulinspiegel spielen dabei die entscheidende Rolle: Sie können die natürliche Fettverbrennung verlangsamen oder blockieren. Einige Änderungen in Ihrer Ernährung können Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen und das Gewicht langfristig zu halten. Der bekannte Diabetologe Professor Dr. Stephan Martin zeigt, wie Sie mit der Stable-Low-Insulin-Methode (S.L.I.M.) Ihren Insulinspiegel senken und die Fettverbrennung ankurbeln können – ohne Kalorienzählen oder Hunger. Seine Methode ermöglicht es Ihnen, durch gezielte Ernährungsumstellung und Verhaltensänderungen Ihren Stoffwechselsystem zu optimieren und sanft Gewicht zu verlieren . Sie lernen, welche Lebensmittel Ihren Insulinspiegel beeinflussen und wie Sie langfristig erfolgreich Ihr Wunschgewicht halten können. Der Ratgeber beleuchtet zudem die Erfolge moderner Abnehmspritzen wie Semaglutid und Tirzepatid.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
25.04.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783954533497
Herausgeber
Becker Joest Volk Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Prof. Dr. med. Stephan Martin, Thorsten Dargatz, Dr. rer. nat. Kerstin Kempf
Seitenanzahl
224
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Wie man jetzt selbst die eigene Fettverbrennung präzise messen und steuern kann!
Schlagwörter
Blutzucker, Low-Insulin-Methode, Blutzuckerspiegel, Gewicht reduzieren, Abnehmen, Fettverbrennung, Insulinspiegel, Insulin, Diabetes, Blutzuckerwerte
Thema-Inhalt
VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen VFMD - Diät und besondere Ernährung VFJB5 - Umgang mit / Ratgeber zu Diabetes MBNH3 - Diätetik und Ernährung
Höhe
220 mm
Breite
15.5 cm

Hersteller: Becker Joest Volk Verlag, Bahnhofsallee 5, Hilden, Deutschland, produktsicherheit@bjvv.de, Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG

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