Das Buch "Buch zur Gesundheitsernährung" ist Ihr ultimativer Leitfaden zum Verstehen und Nutzen essenzieller Nährstoffe in Ihrem täglichen Leben. Dieses hilfreiche Buch erklärt, wie Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe Ihre Gesundheit erhalten und Ihr Wohlbefinden verbessern. Lernen Sie die Grundlagen über Nährstoffe und wie sie Ihrem Körper helfen, zu funktionieren, Ihnen Energie zu… Mehr zeigen geben und Sie langfristig gesund zu halten. Das Buch beginnt mit einer Erklärung, was Nährstoffe sind und wie sie klassifiziert werden. Sie erfahren den Unterschied zwischen Makronährstoffen und Mikronährstoffen und wie Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe die Funktionen Ihres Körpers unterstützen. Es enthält detaillierte Abschnitte über sowohl wasserlösliche als auch fettlösliche Vitamine wie Vitamin C, B-Komplex-Vitamine (Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B9, Vitamin B12), Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K. Verstehen Sie, was passiert, wenn Sie nicht genug von diesen Vitaminen bekommen und lernen Sie die Lebensmittel kennen, die reich an diesen Nährstoffen sind. Das Buch behandelt auch wichtige Mineralstoffe. Es erklärt die Rollen und Vorteile von Hauptmineralstoffen wie Kalzium, Phosphor, Kalium, Natrium, Magnesium, Schwefel und Chlorid sowie Spurenelemente wie Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Jod, Selen, Fluorid, Chrom und Molybdän. Sie erfahren, was diese Mineralstoffe für Ihren Körper tun, was passiert, wenn Sie nicht genug davon bekommen, und die besten Lebensmittel, um diese Mineralstoffe zu erhalten. Sie entdecken auch die gesundheitlichen Vorteile von Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren, Probiotika und Antioxidantien. Erfahren Sie, wie diese Nährstoffe bei der Verdauung, der Herzgesundheit, der Immunfunktion und mehr helfen. Erkennen Sie die Anzeichen dafür, dass Sie nicht genug von diesen Nährstoffen bekommen, und finden Sie heraus, welche Lebensmittel diese liefern. Weniger zeigen

Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.

ab 11,19 €

Derzeit nicht verfügbar

Handgeprüfte Gebrauchtware

Bis zu 50 % günstiger als neu

Der Umwelt zuliebe

Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

10.10.2024

Sprache

Deutsch

EAN

9783759892645

Herausgeber

epubli

Sonderedition

Nein

Autor

Auke de Haan

Seitenanzahl

168

Auflage

Einbandart

Broschiert

Buch Untertitel

Der vollständige Leitfaden zu Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

Bewertungen

-.-

★★★★★

☆☆☆☆☆

Leider noch keine Bewertungen

Sicher bei rebuy kaufen

Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!

Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!

Sicher bei rebuy kaufen