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Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten
Norbert Fessler, Marcus Müller (Broschiert, Deutsch)
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Exzellenter Zustand Keine oder nur minimale Gebrauchsspuren vorhanden Ohne Knicke, Markierungen Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Faszientraining leicht gemacht
Wer viel sitzt und sich zu wenig bewegt, leidet oft unter schmerzhaften Verspannungen im Rücken, Nacken oder Schultern und fühlt sich insgesamt steif und unbeweglich. Dagegen hilft ein zielgerichtetes Training der Faszien. Denn diese umhüllen die Muskeln, durchziehen den gesamten Körper und halten wie ein Klebstoff alle Körperteile zusammen. Faszientraining kräftigt… das Gewebe, steigert die Beweglichkeit und verbessert das Körpergefühl. Es kann muskuläre Blockaden lösen und Schmerzen lindern.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.02.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783432119878
Herausgeber
TRIAS
Serien- oder Bandtitel
Die einfachsten aller Zeiten
Sonderedition
Nein
Autor
Norbert Fessler, Marcus Müller
Seitenanzahl
140
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Trias, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, info@thieme.de, Georg Thieme Verlag KG
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