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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Im Morgengrauen aufstehen, eine eiskalte Dusche über sich ergehen lassen, den Vormittag über fasten und nach acht und mehr Stunden produktiver Arbeit dann noch ab ins Fitnessstudio zum HIT-Training. Endlich zu Hause, sollen wir uns unseren Nebenbeschäftigungen widmen: Vielleicht lässt sich ja eine Geschäftsidee daraus entwickeln? Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren… und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Ansprüchen mithalten? Für die meisten Menschen hält ein solches Leben vor allem eines bereit: Erschöpfung. Die Neurowissenschaftlerin Rachel Barr stellt den Status quo infrage. Was macht es mit unserem Gehirn, wenn der (Selbst)wert und das Glück eines Menschen von seiner Produktivität abhängt? Und was brauchen unser Körper und unser Geist wirklich, damit wir uns nachhaltig mit dem Leben verbunden und in Balance fühlen? Dieses Buch inspiriert dazu, die unaufhörliche Selbstoptimierung, die in den sozialen Medien gepredigt wird, zu hinterfragen und mithilfe neuer Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften den eigenen Lebensrhythmus zu finden. 18,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.10.2025
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783499016271
Herausgeber
ROWOHLT Taschenbuch
Titel in Originalsprache
How to Make Your Brain Your Best Friend. Simple Steps to a Kinder Mind
Sonderedition
Nein
Autor
Rachel Barr
Seitenanzahl
336
Auflage
1
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Rowohlt Taschenbuch, Kirchenallee 19, Hamburg, Deutschland, produktsicherheit@rowohlt.de, Rowohlt Verlag GmbH
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