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Glück voraus! Liebeskummer gekonnt überwinden. Wie du aus deinem emotionalen Chaos einen Neuanfang machst.
Gregor Wojtowicz (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Auch wenn deine Trennung weh tut, bringt sie dich näher zu deiner Stärke, die du möglicherweise gerade noch nicht siehst.
Du hast das Gefühl, dein Herz wird nie wieder heilen. Jeder Tag ist ein Kampf – zwischen der Sehnsucht, die Vergangenheit loszulassen, und der Angst, nie wieder jemanden zu finden, der dich wirklich liebt. Der Schmerz der Trennung ist mehr als nur „Liebeskummer“, und die… Leere, die zurückgeblieben ist, droht dich innerlich aufzufressen. Es ist, als ob ein Teil von dir fehlt und du versuchst, die Welt neu zu verstehen, weil sie plötzlich ganz anders aussieht. Doch es gibt einen Weg, diese Phase zu überstehen – und dabei nicht nur den Schmerz zu lindern, sondern gestärkt und selbstbewusster als je zuvor hervorzugehen.
„Glück voraus, Liebeskummer gekonnt überwinden“ zeigt dir, wie du dein Gefühlschaos in eine Chance verwandelst. Schritt für Schritt begleitet dich der erfahrene Coach Gregor Wojtowicz durch die dunkelsten Momente dieser emotionalen Leere. Er gibt dir das psychologisch fundierte Wissen und die Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um deinen Schmerz zu bewältigen – und in einen Neuanfang zu verwandeln. Damit du in den Spiegel blickst und jemanden siehst, der mit Klarheit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe auf sein Leben schaut.
Was dich erwartet:
Tiefe emotionale Heilung: Verstehe, warum die Trennung so schmerzhaft ist und wie du sie verarbeiten kannst. Auch wirst du toxische Verhaltensweisen schneller erkennen und meiden. Du musst diesen Schmerz nicht allein durchstehen – Gregor Wojtowicz zeigt dir, wie du durch die dunkelsten Momente hindurch deinen Weg zu neuem Glück findest.
Praktische Übungen für den Alltag: Mit leicht umsetzbaren Techniken und vielen Hinweisen zu einem gesunden und selbstbestimmten Leben wirst du lernen, deinen Schmerz loszulassen und emotionale Stabilität zu finden.
Verbesserung deiner kommunikativen Fähigkeiten: Vielleicht fiel es dir bisher schwer, deine Wünsche und Bedürfnisse klar zu benennen oder auch klare Grenzen zu setzen. Du lernst einfache, aber sehr wirkungsvolle kommunikative Techniken kennen, um das zum Ausdruck zu bringen, was dir wichtig ist.
Psychologisches und physiologisches Hintergrundwissen: In diesem Buch findest du kein wohlklingendes ‚Feelgood‘-Blabla, sondern durch diverse Studien gesicherte Erkenntnisse, die du anwenden kannst, um positive Veränderungen und echte Resultate in deinem Leben zu erzielen.
Wiederaufbau deines Selbstwerts: Auch wenn du gerade innerlich zerbrochen bist, wirst du dich Stück für Stück wieder zusammensetzen und erkennen, wer du wirklich bist. Du wirst nicht nur deine alten Muster hinterfragen, sondern lernen, dich selbst auf eine Weise zu schätzen, die von keiner Beziehung abhängt. Durch Selbstempathie und Klarheit über deine Bedürfnisse, Werte als auch Grenzen wirst du selbstbewusster sein, als du es jemals warst.
Für wen ist dieses Buch?
Für Frauen, die sich in einem Strudel aus Selbstzweifeln und der Angst gefangen fühlen, nie wieder jemanden zu finden, der sie wirklich liebt. Du wirst dich verstanden fühlen, Trost finden und den Glauben an dich selbst und dein eigenes Glück zurückzugewinnen. Du wirst deine emotionale Stärke ausbauen und lernen, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren.
Für Männer, die sich in ihrem Schmerz zurückziehen und nicht wissen, wie sie den Kopf freibekommen sollen. Du findest hier klare, umsetzbare Lösungen, die dir helfen, deine Emotionen zu verstehen und mit ihnen umzugehen, sodass du gestärkt aus dieser Krise hervorgehst. Du wirst Werkzeuge finden, um dich von alten Mustern zu befreien und mit neuer Klarheit durch dein Leben zu navigieren.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
14.10.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783982674506
Herausgeber
Radical Self-Reliance Publishing
Sonderedition
Nein
Autor
Gregor Wojtowicz
Seitenanzahl
309
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Schlagwörter
Liebeskummer überwinden, Trennungsschmerz verarbeiten, Trennung bewältigen, Herzschmerz heilen, Über Ex hinwegkommen, Trennungsschmerzen loslassen, Selbstbewusstsein verbessern
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
JM - Psychologie
Höhe
229 mm
Breite
15.24 cm
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