iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Sag deiner Angst, sie kann gehen!
-21 %*
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Christina Hillesheim (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das… Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen. Ein unverzichtbarer Wegweiser zu Angst und Panikattacken! neu 16,99 € -21 %*
13,39 €
zzgl.
zzgl.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
* Spare 21 % gegenüber Neuware
Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783793400905
Herausgeber
Ullstein Allegria
Sonderedition
Nein
Autor
Christina Hillesheim
Seitenanzahl
240
Auflage
5
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Ullstein Allegria, Friedrichstraße 126, Berlin, Deutschland, 10117, produktsicherheit@ullstein.de, Ullstein Buchverlage GmbH
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Aus 1 Bewertungen zu Sag deiner Angst, sie kann gehen!
Nach Produkt-Zustand filtern
Sicher bei rebuy kaufen
Deine Meinung ist uns wichtig
★★★★★
☆☆☆☆☆ "Hallo Angst, bitte geh!"
Clara M. - Bewertet am 21.04.2025
Zustand: Exzellent
In "Sag deiner Angst, sie kann gehen" behandelt Christina Hillesheim Angst und Panik und was man dagegen tun kann.
Die Aufteilung hat mir sehr gut gefallen, jedes Kapitel beginnt mit einem Satz, zum Beispiel: "Ich muss nicht alles glauben, was ich denke". In jedem Kapitel erzählt die Autorin… passend zu einem Satz von ihren Erlebnissen und was ihr geholfen hat. Danach folgen Anregungen, wie dieser Satz im Alltag helfen kann sowie konkrete Schritte zur Umsetzung und eine kurze Zusammenfassung. Die Kapitel sind dabei sehr kurz und umfassen nur ein paar Seiten. Bei 33 Sätzen ist der Umfang aber genau richtig. Außerdem sind die Sätze in die Rubriken Gedanken, Körper und Seele aufgeteilt.
Das Buch ist wirklich schön und flüssig geschrieben und es lässt sich verständlich und schnell lesen. Ich lese es sehr gerne. So wie das Buch aufgemacht ist, kann man es perfekt von vorne nach hinten durchlesen oder im Buch stöbern und sich immer mal ein anderes Kapitel und somit einen anderen Themenkomplex vornehmen.
Das Buch ist sehr praxisnah und ich habe schon einige Tipps umgesetzt und freue mich darauf, auch in Zukunft weiter im Buch zu blättern. Es erfüllt komplett meine Erwartungen. Hat dir die Bewertung geholfen?
Sicher bei rebuy kaufen