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Beschreibung
„Mentale Energie“ schöpfen wir aus positiven Erlebnissen, beruflichen und privaten Erfolgen, stabilen sozialen Beziehungen und Genussmomenten. Wir verlieren sie durch Misserfolge, kritische Beziehungen und falsche Entscheidungen. Ohne ausreichenden Zufluss aus diesen Energiequellen gerät das Gehirn unter Stress und schaltet auf »Notmodus«, was die geistige Leistungsfähigkeit einschränkt und das… Lebensgefühl mindert. Vernunft und Rationalität weichen Schwarz-Weiß-Denken, ideologischen Mustern oder dem Glauben an »höhere Mächte«. In diesem Zustand verzerrt das Gehirn die Realität und greift zu seinem Schutz notfalls auf Aggression und Machtausübung zurück.
Dieses Buch zeigt, wie das Gehirn aus Sicht eines neuen Modells arbeitet und bietet alltagsnahe Strategien, um die Zuflüsse mentaler Energie zu steigern, den Verstand zu schärfen und Stress langfristig zu reduzieren. In Zeiten der Unsicherheit eröffnet es neue Perspektiven und gibt Mut, hoffnungsvoll und zielgerichtet durchs Leben zu gehen. 15,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.10.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783384388162
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Issel
Seitenanzahl
244
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Wie der bewusste Umgang mit mentaler Energie das Leben erleichtert
Schlagwörter
Mentale Gesundheit, Stress, Selbstoptimierung, positive Energie, Lebensgefühl, Leistungsfähigkeit, Gehirn, Verbesserungspotenzial, Strategien, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit, Gesundheitsratgeber
Thema-Inhalt
MXH - Chiropraktik und Osteopathie
MBNH9 - Gesundheitspsychologie
VSPD - Achtsamkeit
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
VXK - Erdenergien
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH
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