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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Wege zur gesunden Nachtruhe
Entspannt einschlafen, erholt aufwachen: Für viele Menschen bloßes Wunschdenken und ein komplexes Problem, denn zu viele Schlafräuber stecken nachts unter einer Decke. Dr. Hans Gasperl bringt aus seiner medizinischen Praxis einen reichen Erfahrungsschatz mit und zeigt ganzheitliche Lösungsansätze.
Guter Schlaf ist das Beste, was wir für unseren Körper und unsere… Psyche tun können. Doch knapp die Hälfte aller Österreicherinnen und Österreicher leidet unter Schlafproblemen. Ob Probleme beim Ein- oder Durchschlafen: Die Auslöser für schlechten Schlaf sind vielfältig. Körperliche und psychische Ursachen, Umwelteinflüsse, Stress, Sorgen oder Medikamente – es lohnt sich, den Schlafstörern auf die Spur zu kommen und gezielt etwas gegen die unruhigen oder zu kurzen Nächte zu unternehmen. Denn zu wenig Schlaf macht uns nicht nur müde, sondern krank. neu 24,00 € -65 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783710403941
Herausgeber
Servus
Sonderedition
Nein
Autor
Hans Gasperl
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung
Hersteller: Servus, info@at.redbullmediahouse.com, Red Bull Media House GmbH
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