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Yoga heißt Leben, spezielle Atemmuster, Körperpositionen, Energetische Schleusen, Handhaltungen, Mudras, Mantras, Konzentrationspunkte, Chakras, Tore des Wachstums, die heilende Kraft der inneren Bilder, Grundposition, einfache Haltung, innere Vorbereitung, üben, nachspüren, Entspannung, Danken, Aufwärmübungen, der Atem des Lebens, Atemmeditationen, Power oder Ruhe?, Schmerz aus dem Körper atmen, Pranayama, Ängste und Panik lindern, Vertrauen zum Körper wiedergewinnen, Schlafstörungen überwinden, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Depression, mit Ärger und Wut umgehen, Ressourcen prüfen, Selbstheilungskräfte wecken, über den Tod hinaus, heilende Mantras, Einheit, Körper, Geist, der Garten der Seele, Lichttherapie, Energie tanken, Traumata, Bewältigung von Traumata
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