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Wenn die Angst dich antreibt
Lalitaa Suglani (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Den Kreislauf von Überlastung, Overthinking und Selbstzweifeln durchbrechen. Willst du immer anderen gefallen, für deine Stärke bewundert werden und alles unter Kontrolle haben – während tief in dir Selbstzweifel und Versagensängste nagen? Wer unter einer hochfunktionalen Angststörung leidet (HFA), wirkt nach außen kompetent, organisiert und perfekt – doch im Inneren sieht es ganz anders aus: HFA… äußert sich in Angst. Diese Angstgefühle führen oft zu tiefer Erschöpfung, Overthinking und übermäßigen Selbstzweifeln bis hin zu psychosomatischen Erkrankungen und Depression. Die renommierte Psychologin Dr. Lalitaa Suglani zeigt, wie wir diesen Teufelskreis ganzheitlich durchbrechen können. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse, Praxistools und Fallgeschichten hat sie ein transformierendes Fünf-Schritte-Programm entwickelt, das uns dazu bringt, unser Selbstbild radikal zu verändern und zu akzeptieren, wo unsere Grenzen sind. Nur so können wir uns zu einer authentischen, starken und glücklichen Persönlichkeit entfalten. 22,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.05.2025
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783424632750
Herausgeber
Kailash
Titel in Originalsprache
High Functioning Anxiety
Sonderedition
Nein
Autor
Lalitaa Suglani
Seitenanzahl
272
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Hersteller: Kailash, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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