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Meine Formel für einen gesunden Rücken
Dietrich Grönemeyer (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag! Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chronische Rückenschmerzen gehören in Deutschland seit langem zu den größten Gesundheitsproblemen. Über 60 Prozent der Deutschen sind mindestens einmal im Jahr von Rückenschmerzen betroffen (Studie… Burden 2020). Schmerzen des unteren Rückens sind etwa doppelt so häufig wie Schmerzen des oberen Rückens. Frauen sind von allen Schmerzarten häufiger betroffen als Männer . Etwa die Hälfte der Befragten schätzt ihre Rücken- und Nackenschmerzen als mäßig stark ein; ältere Befragte geben deutlich mehr Schmerzattacken je Monat an als jüngere Befragte. Prof. Grönemeyer gilt als der "deutsche Rückenpapst" und widmet sich immer wieder neu diesem Krankheitsbild. Er plädiert dafür dem Rücken und der Wirbelsäule wesentlich mehr Beachtung zu schenken. In diesem Buch zeigt er mit Fallbeispielen aus seiner langjährigen Praxis, mit aktuellen Studien und Informationen zum Rücken und mit zahlreichen reich bebilderten Übungen , was man bei Rückenschmerzen aktiv tun kann und wie sich das Risiko von Rückenschmerzen schon vorab minimieren lässt. Ausstattung: ca. 50 farbige Abbildungen 18,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.04.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783517104003
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Dietrich Grönemeyer
Seitenanzahl
160
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Suedwest Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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