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RUNNER'S WORLD: Lauf los!
Sonja von Opel, Irina Strohecker (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und… das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel. Mit einem Geleitwort von RUNNER'S WOLD Chefredakteur Martin Grüning sowie Interviews mit Experten wie Prof. Dr. Oliver Stoll (Sportpsychologe) und vielen mehr. 24,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783613509979
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Sonja von Opel, Irina Strohecker
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
Schlagwörter
Laufen, Joggen, Sport, RUNNER'S WORLD, Gesundheit, Trainingspläne, Lauftrainingspläne, Laufgenuss, Laufanfänger, Laufsteigerung, 5-Kilometer-Training, 10-Kilometer-Lauf, Halbmarathon, Halbmarathon-Vorbereitung, Marathon, Marathon-Training, Ultramarathon, Ultramarathon-Pläne, detaillierte Trainingspläne, Laufziele erreichen, Ausrüstungstipps für Läufer, persönlicher Lauferfolg, Laufbuch RUNNER'S WORLD
Thema-Inhalt
SZE - Laufen und Joggen
YNWG - Kinder/Jugendliche: Allgemeine Interessen: Leichtathletik und Turnen
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
Hersteller: Paul-Pietsch-Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, Stuttgart, Deutschland, 70178, gpsr@paul-pietsch-verlage.de
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