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Der Umwelt zuliebe
Leistung lohnt sich
Wolfgang Exel, Norbert Bachl (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Sie wollen mehr leisten – im Beruf, im Sport, im Alltag? Sie sind also ein Gewinner-Typ und denken nicht nur an Life-Balance? Dann wurde dieses Buch für Sie geschrieben! Es richtet sich nämlich an Menschen aller Altersgruppen, an Frauen, Männer und Eltern von Kindern mit einem gemeinsamen Wunsch: Noch leistungsfähiger zu werden bzw. leistungsfähig zu bleiben.
Leistung lässt sich in allen… Bereichen steigern, falls man weiß, wie. Die Autoren zeigen Ihnen unterschiedliche Wege zum Erfolg. Zahlreiche praktische Anleitungen helfen Ihnen körperlich und mental stärker, einfach besser zu werden. Die Informationen stammen von anerkannten Experten aus allen Fachrichtungen.
Dabei helfen nicht nur wissenschaftlich erprobte Trainingsmethoden, Ernährungstipps oder Hinweise auf erlaubte, leistungsfördernde Substanzen. Lesen Sie auch, wie man leistungsmindernde Situationen bestmöglich meistert: zum Beispiel Verletzungen, Übergewicht, Anfälligkeit für Infektionen, chronische Krankheiten wie Rheuma, Herzschwäche, Schlaflosigkeit, Hör- oder Sehprobleme, Sexualstörungen oder seelischen Kummer.
Großen Einfluss auf Leistung und damit Erfolg hat übrigens laut Studien das Aussehen! Fachleute informieren Sie über moderne Mittel und Methoden zur Verbesserung – von Kosmetiktipps über „unblutige“ medizinische Maßnahmen bis zu Schönheitsoperationen.
Sonderkapitel sind den Frauen („Speziell für SIE“) und den Autofahrern gewidmet. Hier gelten in einigen Bereichen andere Voraussetzungen, auf die gezielt eingegangen wird.
Leistung lohnt sich – mit diesem Ratgeber kommen Sie leichter und rascher an Ihr Ziel! 24,99 €
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Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.04.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783662701225
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Exel, Norbert Bachl
Seitenanzahl
237
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Wie Sie in allen Lebensbereichen besser, stärker und erfolgreicher werden
Schlagwörter
Körperliche Fitness, Verbesserung, Tuning, Muscle Memory Effekt, Leistungsabfall, Mentale Leistung, Optimieren
Thema-Inhalt
MKW - Sportmedizin, Sportverletzungen
MJ - Klinische und Innere Medizin
MQ - Gesundheitsfachberufe
MB - Medizin, allgemein
MBNH3 - Diätetik und Ernährung
Höhe
235 mm
Breite
15.5 cm
Hersteller: Springer, Europaplatz 3, Heidelberg, Deutschland, 69115, ProductSafety@springernature.com, Springer Nature Customer Service Center GmbH
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