Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern Alles eine… Mehr zeigen Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

16.01.2025

Sprache

Deutsch

EAN

9783648184158

Herausgeber

Haufe-Lexware

Serien- oder Bandtitel

Haufe TaschenGuide

Sonderedition

Nein

Autor

Svea von Hehn, Arist von Hehn

Seitenanzahl

128

Auflage

Einbandart

Broschiert

Hersteller: Haufe Lexware GmbH, info@haufe.de, Haufe-Lexware GmbH & Co. KG , Munzinger Str. 9, D-79111 Freiburg

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