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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Psychologie Schluss mit Ausreden
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Beschreibung
Dieses Arbeitsbuch hebt sich durch seine klare Struktur, motivierende Inhalte und praxisnahe Übungen hervor. Es kombiniert bewährte Techniken aus Coaching, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung und verpackt sie in ein leicht verständliches und alltagstaugliches Format. Jeder Tag bringt einen kleinen, aber bedeutenden Schritt, der messbare Fortschritte ermöglicht – ohne überfordernd zu sein.… Praxisorientiert: Statt Theorie liefert es konkrete Aufgaben, die direkt ins Leben integriert werden können. Flexibel und persönlich: Egal, ob du dein Selbstbewusstsein stärken, Gewohnheiten verändern oder Ziele erreichen möchtest – das Buch bietet verschiedene Werkzeuge, die du auf deine Bedürfnissen anpassen kannst. Motivierende Struktur: 90 Tage, die aufeinander aufbauen. Wöchentliche Schwerpunkte und Reflexionen sorgen dafür, dass du nicht den Fokus verlierst. Notfallpläne: Das Buch hilft dir, auch mit Rückschlägen oder Krisen umzugehen – etwas, das andere Ratgeber oft auslassen. Emotional und inspirierend: Anregende Fragen und kreative Impulse laden dazu ein, tief einzutauchen und sich selbst besser kennenzulernen. Mach den ersten Schritt, verabschiede dich von deinen Ausreden und starte heute deine 90 Tage für echte Veränderungen. 27,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.11.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783384437600
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Maike Harich
Seitenanzahl
312
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Das 90 Tage Arbeitsbuch für echte Veränderungen
Schlagwörter
Selbstreflexion, Arbeitsbuch, Bulletjournal, praxisnah, lösungsorientiert, Notfallpläne, inspirierend, Resilienz, Mentaltraining, Veränderung
Thema-Inhalt
VSPD - Achtsamkeit
VSZ - Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VSS - Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen
VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps
VSPP - Persönlichkeitsmerkmale
Höhe
229 mm
Breite
15.2 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, gpsr@tredition.com, tredition GmbH
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