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Stark gegen Stress
Guy Bodenmann, Christine Klingler (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Stress ist allgegenwärtig in unserem modernen, immer digitaleren Leben – sei es beruflich, privat, in der Partnerschaft oder in der Freizeit. Doch Stress muss nicht immer etwas Negatives sein. Dieser Ratgeber hilft, Stress differenzierter wahrzunehmen: Er erklärt, welche tieferen Ursachen dem negativen Stressgefühl zugrunde liegen und wie man die eigenen Ressourcen stärkt, um stressigen Zeiten… bewusster und souveräner zu begegnen. Psychologieprofessor Dr. Guy Bodenmann setzt im Buch die Forschungserkenntnisse aus seiner jahrelangen Stressforschung mit Co-Autorin Christine Klingler Lüthi in konkrete Tipps um, die einfach in den Alltag zu integrieren sind. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.03.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783038756026
Herausgeber
Beobachter-Edition
Serien- oder Bandtitel
Beobachter-Ratgeber
Sonderedition
Nein
Autor
Guy Bodenmann, Christine Klingler
Seitenanzahl
256
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Müller - Die lila Logistik Fulfillment Solutions GmbH & Co. KG, Am Buchberg 8, Blaufelden, Deutschland, 74572, verlagservice@lila-logistik.com
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